2015年10月20日

【食欲の秋(汗)】

三協不動産のタカヤマです




題名の通り食欲の秋真っ只中ですね



過ごしやすい陽気になるとどうしても湧いてくるのが



食欲





いつの間にか頑張って続けていた1日5食ダイエットが終わっていて



気づいたら体重が増えていました






毎年のペース(冬に激太り)にハマりそうな予感がしたので




ここはひとつストップをかけないとと思い



新しいダイエットに挑戦してみましたー





IMG_3367.JPG




デトックススープダイエットです




いつ流行ったかはわかりませんが




手軽にできるものはないかとダイエット関連の記事を見ていたところ




負担が少なく体にも良いというこのダイエットを




是非試してみようかと思いました




ルールはシンプルで1週間このスープを食べ続けるということ




日にちごとにフルーツを食べて良い日や、



お肉を食べていい日もあります




また、スープであればいくらでも食べていいというところが



一番のポイントです




現在4日目に突入しておりますが経過でいうと順調?かもしれません



ダイエット開始時 76.1kg



現在 74.4kg



せめて3kgは痩せたいと思います



ダイエット終了時にまたご報告させていただきまーす





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posted by タカヤマ at 11:50| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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